8 féle lelki terror egy narcopatától

Ha bántalmazó kapcsolatba, lelki terrorba kerültél, akkor jó eséllyel az a személy aki bántalmaz az nárcisztikus, vagy szociopata, vagy mindkettő, azaz narcopata. Narcopatának olyan személyt nevezünk, akinek nárcisztikus és szociopátiás vonásai is vannak, éppen ezért ez egy valóban veszélyes emberfajta.

Rendkívül alattomosan cserkészik be, és kifinomult módszerekkel bántják áldozataikat.

Íme a leggyakoribb tettek, melyekkel a nárcisztikus szociopaták kínozzák és ellenőrzik áldozataikat. Mire kell odafigyelni, ha lelki terror fordul elő a környezetedben?

Érzelmi zsarolás

Ezt a bántalmazási technikát használva azzal él vissza a narcopata, hogy neked van lelkiismereted. Bűntudatot fog neked okozni, ha kiállsz önmagadért és szörnyen fogod érezni magad akkor is, ha visszautasítod őt. Beléd sulykolja, hogy ha szereted őt, akkor azt teszed, amit mond.

A narcopaták imádják az érzelmi zsarolást, lelki terrort, mert ezzel azt érik el, hogy rossznak gondolod magad, miközben nem tettél semmi rosszat. Ez megkönnyíti számukra, hogy téged hibáztassanak mindenért.

EZ IS ÉRDEKELHET: Nárcisztikusokat leleplező teszt

Elszigetelés

Észrevetted, hogy a bántalmazó kapcsolatban élő emberek többsége általában el van zárva a barátok, rokonok elől? Ez azért van, mert a narcopaták utálják a pozitív embereket áldozataik életében, mert ez csökkenti a hatalmukat.

Ezeknek az ismerősöknek megvan az erejük ahhoz, hogy kiálljanak a narcopatákkal szemben, és persze nekik ez nem tetszik.

Ha nem szakítod meg te magad a kapcsolatot a rokonokkal, ismerősökkel, akkor odáig is elmerészkednek, hogy bemocskolják a nevedet és ezután a többiek fogják megszakítani a kapcsolatot veled.

Gaslighting (az ember valóságfelfogásának megsemmisítése)

A Gaslighting taktikának a célja, hogy zavartnak, őrültnek érezd magad. A narcopata ragaszkodik ahhoz, hogy bizonyos dolgok amik megtörténtek, azok nem történtek meg.

Megkérdőjelezheti, hogy értesz-e annyira ahhoz, amit tanultál mint amennyire te azt gondolod. Ezzel tovább rombolja a józan eszedbe vetett bizalmadat. Minél kevésbé bízol az ép eszedben, annál inkább bízol benne, és megteszed amit akar.

A bizalom aláásása

A narcopata aláássa az önbecsülésedet megalázó bókokkal, kritikákkal és finom szurkálódásokkal. Azért teszi ezt, mert ez jó érzéssel tölti el, és mert így könnyebben kontrollálhat téged. Az alacsony önbecsülésű emberek nem nagyon hagyják el partnereiket.

Szeretet megvonás

A narcopaták célja az emberek ellenőrzése és saját önértékelésük növelése bármi áron. Ha tudja, hogy szereted, akkor alkalmanként megvonja tőled a szeretetét, csak azért, hogy vergődj egy kicsit. A szeretet megvonást büntetésként is felhasználja, ha megtagadod azt, amit ő mond.

EZ IS ÉRDEKELHET: Mi a szociopátia, vagy antiszociális személyiségzavar

Szerelembombák

A nárcisztikus emberek, a legtöbb áldozatukat azzal a taktikával hálózzák be, hogy szerelmükkel bombázzák őket. Rámenős, a csapból is ő folyik. Célja ezzel csak az, hogy kapcsolatra lépj vele. A szerelemmel bombázás arról szól, hogy a kiszemelt áldozat különlegesnek és boldognak érezze magát, és ez a vonzalom függővé tegye őt.

Vigyázz, ha valaki túl gyorsan túlságosan ragaszkodó lesz hozzád, az gyakran annak a jele, hogy szeretetével bombáz. Jobb ha fenntartásaid vannak vele szemben.

Szerelmi háromszög

Ha van valami, amiről a narcopaták híresek, az az, hogy egymással szembeállítják az embereket annak érdekében, hogy a kiszemeltjüket ellenőrizhessék. Szerelmi háromszöget találnak ki, ami nem is létezik, és ráveszik a partnerüket, hogy versenyezzen őérte.

Előfordulhat, hogy más embereket is felhasználnak annak megakadályozására, hogy áldozatuk elhagyja őket.

Például megpróbálja rávenni a családtagjaidat, hogy győzzenek meg téged, hogy maradj mellette, ha már rezeg a léc, hogy ott akarod őt hagyni.

Fenyegetések, vagy fizikai erőszak alkalmazása

A narcopaták szívfájdalom nélkül alkalmaznak lelki terrort, fenyegetést, fizikai erőszakot, ha nem találnak más megoldást. Az ellenőrzés iránti igényük készteti őket erre, nem pedig azért csinálják, „mert szeretnek”.