Lehet, hogy csak a bizonytalanság érzése, vagy az ex megcsalásai miatt válik valaki féltékennyé. De bármi is legyen az oka, hogy a barátnőd minden alkalommal féltékenykedik ha valakivel kapcsolatot teremtesz, akkor előbb vagy utóbb, de inkább előbb foglalkoznod kell ezzel a problémával. Gondolj bele, hogyha együtt képzeled el vele a jövőd, akkor nem akarhatod, hogy a féltékenység a kapcsolatotok állandó résztvevője legyen.

A kapcsolatokban a pénz után a következő nagy probléma a féltékenység. Szerencsére vannak praktikák ennek a megoldására, kommunikációval, odafigyeléssel meg lehet tanulni a kezelését.

EZ IS ÉRDEKELHET: Használati utasítás megcsaltaknak

Íme néhány lépés a féltékenység kezelésére.

Próbáld meg kitalálni, mi vezetett idáig

Lehet, hogy az utóbbi időben nem figyeltél oda rá eléggé, vagy talán a mézeshetek időszaka gyorsabban véget ért a kelleténél, mint ahogy a párod gondolta volna. Tudnia kell, hogy egész nap nem tudsz vele foglalkozni, de azért gondoskodj arról, hogy lássa a felé áradó figyelmedet, bókokat, randi ötleteket.

Talán a partnered észre sem veszi magán, hogy zaklatott. Vagy az is lehet, hogy kellemetlenül érezné magát, ha ki kellene mondania: „Szeretném, ha több figyelmet fordítanál rám”. Ehelyett elmondja, hogy elhanyagoltnak érzi magát, és nyíltan kijelenti, hogy túl sok időt töltesz a nő munkatársaiddal, vagy a plátói szerelmeddel.

Ülj le és találd ki, hogy vajon csak drámázik-e?

Vannak emberek, különösen azok, akiknek nem volt még sok kapcsolati tapasztalatuk, azok szeretnek harcot kezdeményezni, drámázni azért, hogy valami végre történjen az életükben. Egy kicsit nevetségesen hangzik, de ez a lelki bizonytalanságból ered. Talán látni akarja, hogy milyen messzire lehet elmenni veled, és hallani akarja, hogy ő milyen tökéletes barátnő. Ez az állandó lelki nyomás elég fárasztó lehet. Ha úgy érzed, hogy te semmi rosszat nem tettél és megbízható vagy, de ő ennek ellenére csak harcol veled, akkor ez nem a legmegfelelőbb kapcsolat számodra.

Értsd meg, hogy a múltbéli tapasztalatok fájnak neki

A csalás egy kapcsolat legnagyobb árulása. Ez nem csak annyit jelent, hogy „Nem érdekelnek az érzéseid”, hanem veszélyezteti a partner egészségét is. Ha a lány utolsó kapcsolata csalással ért véget, mert a férfi megcsalta őt, akkor nem csoda, hogy aggódik minden nő miatt, aki kapcsolatba kerül veled. És ezért igazán hibáztatnod sem lehet. Ha fontos neked a párod, akkor menjetek el tanácsadóhoz és dolgozzatok azon, hogy elhiggye neked, hogy megbízható partner vagy és nincs félni valója.

Figyelj az apró jelekre, amiket te már észre sem veszel

Lehet, hogy minden alkalommal mikor együtt sétáltok a pároddal, akkor egy vonzó nőt megnézel az utcán. Elég egy pillantás is, de ezektől a kis akcióktól a barátnőd még nyomorultabbul fogja érezni magát, főleg akkor ha az intim kapcsolat köztetek éppen nincs rendben. A cselekvések hangosabban beszélnek, mint a szavak. Ha véletlenül azon kapnád magad, hogy másik nőt nézel meg, akkor fordulj figyelemmel a barátnőd felé, foglalkozz vele, tereld el a figyelmét.

EZ IS ÉRDEKELHET: 3 tipp azoknak, akik már csalták meg párjukat, de már szeretnének hűségesek maradni…

Vegyetek fel új szokásokat

Ha mostanában sokat dolgoztál, lehet a párod elhanyagoltnak érezte magát. Ha a kedvesed bizonytalan magában, akkor 90 féle forgatókönyv forog a fejében, hogy te mivel töltheted a munkanapod, és miért jössz haza este 7-kor ‒ természetesen egyik forgatókönyv sem tartalmazza az irodai munkát. Készíts egy olyan tervet, amelyhez ragaszkodsz és be is tudod tartani. Mondjuk: minden hónapban, bizonyos napokon minden körülmények között együtt töltött idő. Lehet ez egy mozi, kirándulás, sétálás, csak legyetek együtt. Minden kapcsolatnak szüksége van karbantartásra, és ezekkel a kettesben töltött időkkel a párod jobban fogja érezni magát és tudni fogja, hogy mellette állsz.

Tanuld meg a vele való kommunikációt

A nem megfelelő kommunikáció az oka a legtöbb esetben annak, hogy a párok harcolnak egymással. Próbáld meg kitalálni a szerelmi nyelvét és aszerint közeledj felé. Lehet, hogy te úgy gondolod, hogy mindent megteszel érte, de mégsem látja úgy ezeket az óriási gesztusokat, mint ahogy azt te remélted. Azonkívül minden egészséges kapcsolatban lennie kell beszélgetésnek anélkül, hogy veszekedés lenne a vége, vagy vádaskodás. Ha védekezővé válik, befelé fordul a beszélgetés során, akkor több munkára van szüksége a kapcsolatotoknak, mint gondolnád.

Találkozott már a párod azokkal a nőkkel, akiktől fenyegetve érzi magát?

Talán látott egy fotót az irodai recepciós hölgyről, és most kellemetlenül érzi magát. Könnyű úgy kitalálni történeteket, és olyan emberrel összehasonlítani magad, akit nem is ismersz. Hívd meg a párod az irodába, és akkor szemtől-szembe látja a hús-vér embert, aki miatt bizonytalannak érezte magát. Akkor megláthatja azt is, hogy a kapcsolat a kolléganőkkel pusztán munkakapcsolat és semmi több.

Értékeld a kapcsolatod: több szomorúságot ad-e neked, vagy több boldogságot?

Minden kapcsolatnak vannak mélyrepülései, és a féltékenység még jobban meg is nehezíti a dolgok rendezését. De ha minden nap harc, és semmit sem csinálsz a béke megteremtése érdekében, akkor lehet, hogy éppen most fut gallyra a kapcsolatod. Ne félj kilépni, ha valóban elégedetlen vagy és már mindent megpróbáltál. Ha most nem vágod el a szálakat, akkor a rossz partnerrel addig húzzátok egymás mellett, míg végleg meggyűlölitek egymást és úgyis szakítás lesz a vége.

A féltékenység nehéz akadály egy kapcsoltban, de nem lehetetlen legyőzni ‒ különösen, ha fontos számodra a párod. Együtt dolgozva a problémákon ketten erős szövetséget hozhattok létre, és megtanulhatjátok, hogyan bízhattok igazán egymásban.

EZ IS ÉRDEKELHET: A féltékenység hat arca

„zoosk.com” nyomán