2018/11/14

Ráncok, öregségi foltok, fehér haj: Ahogy öregszünk, ez vár ránk, akár akarjuk, akár nem. De nem minden ember egyformán öregszik, mert ez nem csak a génektől függ, mint ahogy azt sokan gondolnák.

Az egyre sűrűbb ráncokat, az öregségi foltokat és ősz hajat nem csak kozmetikumokkal lehet eltüntetni. Amit sokan nem tudnak, mégpedig, hogy milyen gyorsan öregszünk, az a génjeink mellett attól is függ, hogyan élünk, hol élünk és hogy bánunk a környezetünkkel.

A bőrelváltozások 20-30%-át okozzák genetikai tényezők. A maradék 70-80%-ot a környezeti hatások teszik hozzá pl. UV sugárzás, légszennyezés.

A test állapotának jelei

Ha meg szeretné tudni, hogy a kinézetünkben megjelenő változások miért olyan szorosan kapcsolódnak a környezethez és az életmódbeli szokásainkhoz, akkor meg kell vizsgálnunk az emberi test sejtjeit.

Az öregedés soha nem csak egy szervet érint, hanem kihat az egész szervezetre. A külső változások tehát összefüggnek az általános öregedési folyamattal, mely megmutatja testünk állapotát.

Ha zsíros ételeket fogyasztunk, ha alkoholt iszunk, ha dohányzunk, vagy túl sokáig süttetjük magunkat a napon, akkor ezt a testünk biológiai stresszként érzékeli. Ez molekuláris károkat okoz a DNS-ben, mind a fiatal, mind az idősebb korosztálynál. De miközben a fiatal testnél a szervezet figyeli és gyorsan ki is javítja a hibákat, egy öregebb test már nem képes erre. Az öregedés azt jelenti, hogy a test egyre rosszabbul tud megküzdeni a stresszel. A test sejtjeiben ezért egyre több DNS mutáció jelenik meg, ezáltal a szervek egyre inkább felmondják a szolgálatot vagy megjelennek a daganatok.

A sejtelváltozásoknak két látható hatása van a bőrön. A bőr pigmentációja megváltozik, foltos lesz, ezek az öregedési foltok, másrészt a bőr rugalmassága csökkent, ezért sokasodnak a ráncok.

A genetikai és a külső behatások miatt bőröregedés közötti különbség szabad szemmel is látható. Mindannyiunknak lesznek finom ráncaink, de az életmódbeli hatások során keletkezett ráncok ennél  sokkal mélyebbek.

Senki sem öregszik ok nélkül

Kutatásokat végeztek annak érdekében, hogy megtudják, mi az ami különösen káros a bőrnek és min lehetne változtatni.

A már kimutatott káros anyagok az az UV sugárzás, és a dohányfüst. A légszennyezés vizsgálata a bőrünkre vonatkozóan még gyerekcipőben jár (az eddigi vizsgálatok szerint a dízelmotorokból származó korom bizonyult károsnak).

A környezeti hatásokon túl, ami lényegesen felgyorsítja a bőr öregedésének ütemét, azok a szájon bevitt anyagok mint: az alkoholfogyasztás és a dohányzás.

Újra és újra kiderül, hogy az emberek a hasonló környezeti hatások ellenére másként öregszenek. Ez függ a káros külső hatásokon kívül az egyén testi adottságaitól is. Minden embernek különböző genetikai felépítése van. Vannak olyan 100 évet megért emberek, akik annak ellenére megérték ezt a szép kort, hogy füstölnek és/vagy alkoholt isznak.

A kronológiai és a biológiai órát lehet függetleníteni egymástól. A fiatalos kinézet lehet annak jele, hogy az ember biológiailag fiatal maradt. Bár az örök ifjúság álmát nem lehet teljesíteni, de vannak olyan tényezők, amelyek befolyásolják az öregedés láthatóságának sebességét.

Bár a génjeinket (még egyelőre) nem tudjuk megváltoztatni, de azt, hogy kordában tartsuk az alkohol fogyasztásunkat és dohányzásunkat, odafigyeljünk az étkezésünkre, a napvédő krémekre, a jó levegőre, ez már igenis tőlünk függ, ennek irányítása a mi kezünkben van.

 

http://www.50plus.de/gesundheit/ nyomán

Cimkék: , ,

Ezen a webhelyen cookie-kat használunk a forgalom elemzése, a beállítások megjegyzése és a felhasználói élmény optimalizálása érdekében. További részletek

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás