2018/11/15

Hogyan állíthatod át az agyad a költekezésről a spórolásra?

Ha padlóra kerülsz anyagilag a túlköltekezés miatt, nem egyszerű visszafordítani a dolgokat. Az egyetlen dolog amit szeretnél, hogy vegyél magadnak valami szépet, ugye? A vásárlás az agyban aktivizálja az örömközpontot és ezért nehéz felhagyni ezzel a rossz szokással. Megmutatjuk, hogy értesd meg az agyaddal, hogy nem szabad költeni, hanem spórolni kell. A pénz nem terem magától.

Foglald el magad

Az első dolog, amit meg kell értened az az, hogy a költekezés akkor következik be, amikor unatkozol, vagy boldogtalan vagy. Az elfoglaltság mindkét dolog ellenszere lehet. Hogy hasznosan töltsd el az idődet, el kell kezdeni egy olcsó hobbit pl. főzés, kézimunka, festés, modellezés, kertészkedés vagy bármilyen olyan feladat, ami lefoglalja a kezet. Ha elfoglalod magad, valószínű, hogy boldogabb leszel és nem fogsz unatkozni. Ez elvonja a figyelmet a költekezéstől is.

Gondold újra a szórakozásról alkotott véleményedet

Sok embernek az a szórakozás, ha elmegy a barátaival az éjszakába iszogatni egy kicsit. Ez felettébb szórakoztató, de egyben költséges mulatság – és még káros is az egészségre. Most át kellene gondolni az szórakozásról alkotott képet. Nem szükséges pénzt költeni, hogy jól érezd magad. Hívd meg a barátaidat magadhoz – jól fogsz szórakozni és megtakarítasz egy csomó pénzt az italokon és belépő díjakon. Nézzetek együtt otthon filmeket, sportolj a helyi parkban, vagy csak találj egy csendes helyet beszélgetni – ezek a dolgok szórakoztatóak anélkül, hogy egy fillért ki kellene adni rájuk.

Csinálj költségvetést

Sokszor azért következik be a túlköltekezés, mert nem igazán tudod, hogy mennyi pénzt lehet költeni. Készíts egy költségkeretet azzal kezdve, hogy mennyi pénzt kapsz havonta. Vedd le a havi fix költségeket pl. ennivaló, tisztálkodásra pénz, számlák, bérleti díjak vagy jelzálogkölcsön stb. Győződj meg róla, hogy ezek a pénzek nem fognak hiányozni. Ami megmaradt, az a költségkeret. A mobilra lehet olyan alkalmazást telepíteni, ami segítségével nyomon tudod követni a kiadásaidat – egyszer ha meglátod, hogy mennyi pénzt adtál ki, rá fogsz jönni, hogy mennyit kell visszafogni.

Fizess mindig készpénzben

Egy másik trükk, ami még megakadályozza a túlköltekezést az az, hogy ne használj bankkártyát, vagy hitelkártyát. Vegyél ki egy bizonyos összeget a hét elején és ezt használd a kiadások kifizetésére. A kártyahasználattal becsapod az agyad, mert az olyan,  mintha az nem lenne valós pénz. A készpénzes vásárlás másik előnye, hogy csak korlátozott mennyiségben van nálad, így nem tudsz nagyobb vásárlásokat eszközölni és már akkor is be kell fejezni a kiadásokat, mikor elfogyott a hétre kivett pénz.

Sok módja van annak, hogy csökkentsd a kiadásaidat, de amíg az agyad nem tud másra gondolni, addig mindig fennáll a kockázata annak, hogy újra és újra költekezni fogsz. Használd ezeket a trükköket és meglátod, hogy kordában tudod tartani a fölösleges pénzkidobást, és így lehetőséged lesz többet spórolni.

 

psyarticles.com

 

Cimkék: , , ,

Ezen a webhelyen cookie-kat használunk a forgalom elemzése, a beállítások megjegyzése és a felhasználói élmény optimalizálása érdekében. További részletek

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás